• BIST 9700.19
  • Altın 2968.283
  • Dolar 35.213
  • Euro 36.6812
  • Lefkoşa 17 °C
  • Mağusa 12 °C
  • Girne 17 °C
  • Güzelyurt 15 °C
  • İskele 12 °C
  • İstanbul 11 °C
  • Ankara 7 °C
SON DAKİKAAlmanya ve Fransa'da kriz: Avrupa Birliği'nin motoru tekliyor mu?

6 saatten az uyku kalp hastalıkları riskini artırıyor

»
Avrupa Kardiyoloji Topluluğu'ndan uzmanlar, sağlıklı bir vücut için gerekli olan uyku saatinin günde 6-8 saat olduğunu açıkladı.
6 saatten az uyku kalp hastalıkları riskini artırıyor

Avrupa Kardiyoloji Topluluğu'nun internet sitesinden yapılan açıklamaya göre uzmanlar, uyku süresinin uzunluğu ile kalp ve damar hastalıkları arasındaki ilişki üzerine bir araştırma yaptı.

Sputnik News'in haberine göre, kalp problemi bulunmayan 1 milyondan fazla yetişkinin verilerini analiz eden uzmanlar, denekleri 8 saatten fazla, 6 saatten az ve 6-8 saat arası uyuyanlar olmak üzere üç gruba ayırdı.

6 SAATTEN AZ UYKUYA DİKKAT!

Uzmanlar, günde 6 saatten az uykunun kalp hastalıkları ve kalp krizi riskini yüzde 11 artırdığı, 8 saatten fazla uykunun ise yüzde 33 artırdığı sonucuna vardı. Sputnik'in haberine göre, günlük ideal uyku saatinin 6-8 saat arası olduğunu tespit eden uzmanlar, 8 saatten fazla uyunmaması konusunda uyarılarda bulundu.

Etiketler: , , , , ,
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
  • İşte karın guruldamasını geçirmenin yöntemleri24 Temmuz 2020 Cuma 20:30
  • Çocuklarda Yaz İshali Tehlikesine Dikkat14 Temmuz 2020 Salı 23:30
  • Kirpik, kaş ve kulakta yaşayan akarlar hasta edebiliyor14 Temmuz 2020 Salı 23:00
  • Hamile kalmayı engelleyen 9 neden14 Temmuz 2020 Salı 22:30
  • Güneş yanığı en kolay nasıl geçer? Deniz yanığını tamamen geçirmek için...14 Temmuz 2020 Salı 21:39
  • Diyabet, cinsel yaşamı olumsuz etkiler mi?14 Temmuz 2020 Salı 21:30
  • Diş teli tarih oluyor14 Temmuz 2020 Salı 21:22
  • Gaz çıkartmanın bilinmeyen faydaları!14 Haziran 2020 Pazar 22:15
  • Mavi Dil hastalığı insana bulaşır mı?14 Haziran 2020 Pazar 20:40
  • Sivilce oluşumu neden olur ve nasıl başlar?08 Şubat 2019 Cuma 23:59
    • YAZARLAR
    SON DAKİKA HABERLER
    FOTO GALERİ
    12345678
    VİDEO GALERİ
    12345678
    ÇOK OKUNANLAR
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Detay Kıbrıs | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : +90 392 444 79 79 - +90 533 851 38 51 Faks : haber@detaykibris.com
    Haber Scripti