Bahar yorgunluğunu yok eden besinler

Yağ yakımının gizli aktörleri. Yağlı yiyeceklerin sindiriminde karaciğer ve safra kesesine büyük rol düşer. Ne kadar sağlıklı bir karaciğeriniz varsa, yağ yakımınız da o denli rahat olur. Yağ tüketimini azaltmanız, yağlardan kurtulmanız açısından büyük önem taşır. Bu süreçte zeytinyağı ve üzüm çekirdeği yağı tüketmeniz yararınıza olur. Rafine edilmiş veya işlenmiş besinler tükettiğinizde vücudun fabrikası ve kısmi arıtma tesisi olan karaciğer yorulur.