Genç kalmanın sırrı mucizevi bitkide

DozuBu doğal kök hakkındaki en iyi şey çoğu kişi tarafından tolere edilebilir olmasıdır. Bu nedenle nadiren herhangi bir yan etkiye sebep olmaktadır. Esasen bir ilaç değil bir besin olduğundan ilaçlara göre daha güvenilir kabul edilir. Toz hali daha etkindir ve tavsiye edilen günlük dozu 1500 3000 mg’dır. Bu günlük dozun, günde üç küçük doza bölünmüş şekilde alınması önerilmektedir. Öte yandan, maca kapsülleri için dozaj günlük 500 1000 mg’dır. Ayrıca çerezler, tatlılar, ev yapımı alkolsüz içecekler, yoğurt, tahıl, bitkisel çaylarda da kullanılabilir.