Göbek yağını eritmenin kanıtlanmış 6 yolu

YEŞİL ÇAY DENEYİN

Yeşil çay, içebileceğiniz en sağlıklı içeceklerden biridir. Yeşil çay, içeriğindeki maddeler sayesinde yağ hücrelerine parçalanması için sinyaller gönderen hormonların seviyelerini yükseltir.

American Journal of Clinical Nutrition, yeşil çay içmenin başta göbek yağı olmak üzere vücut yağ yüzdesini azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyor.

Yeşil çayın özellikleri, iyi bilinen bir göbek yağı yakıcı olan kateşinler adı verilen bileşiklerle bağlantılıdır. Bu nedenle, daha hızlı, daha etkili kilo kaybı ve daha fazla sağlık yararı için sabah kahvenizi bir fincan yeşil çayla değiştirin.