Kendini kabul etmenin önemi ve yolları

Kendini olduğu gibi kabullenmek hiç kolay bir şey değildir. Aslında çoğu insan kendini tamamıyla kabullenemez. Bunun birçok sebebi olabilir ama en yaygın sebep kendi özgüvenimizi başkalarının takdiri üzerine inşa etmemizdir. Kendini kabullenemeyen insanlar, çocukluklarında ebeveynlerinden yeterince sevgi ve anlayış görmemiş olabilirler. Sonuç olarak da yetişkin hayatlarında çok daha fazla ilgiye ve takdire ihtiyaç duyarlar, normal seviyede ilgi ve takdir onlar için yeterli olmayabilir.Kendini kabullenemeyen insanlar, bu eksikliklerini başarılı olarak kapamaya çalışabilirler. Ancak bu, ne yazık ki geçici bir çözümdür. Çünkü başarı, samimiyetin yerini tutamaz. Bu insanlar, aynı zamanda acıya dayanabilmelerinin sahip oldukları en büyük özellik olduğunu düşünürler. Gerçek ilgiye inanmaları zordur, ve biri onlara samimi bir şekilde ilgi duyduğunda, bu duruma şüpheli yaklaşırlar.Kendini kabullenmemiş olmanın, fiziksel ve psikolojik sağlık üzerinde birçok olumsuz etkisi vardır. Bu yüzden, bu etkileri anlamak önemlidir.