Tatlı krizinden kurtaran 8 öneri!

TATLI KRİZİNİ BASTIRACAK YOĞURT BAR (2 KİŞİLİK)

250 gram yogurt.
1 yemek kaşığı bal.
Yarım su bardağı kırmızı meyve- (Böğürtlen, yaban mersini veya frambuaz).
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi.
2 yemek kaşığı antep fıstığı içi- İri kıyılmış ve tuzsuz olmalı.

Yapılışı: Yoğurt ve balı karıştırın. Bu karışımı pişirme kağıdı serdiğiniz 20*30 cm’lik düz tepsiye yayın. Üzerine yulaf, meyve ve antep fıstıklarını serpin. Karışımı 5 saat derin dondurucuda bekletin. Yeterince donduktan sonra keskin bir bıçak yardımıyla üçgen şeklinde kesip, bekletmeden tüketin.