Uyku pozisyonlarına göre sağlıklı uyumanın püf noktaları

Hamileler için de oldukça faydalıdır. Sol tarafa yatmak hamile kadınlar için yalnızca kan dolaşımını düzenlemekle kalmaz; aynı zamanda bel üzerindeki baskıyı ve rahmin karaciğeri sıkıştırmasını önler ve rahme, böbreklere ve fetüse giden kan akışını artırır.