Yaza göbeksiz girmenizi sağlayacak yoğurt kürü

inlerce yıldır mutfağımızda olan yoğurt, içerdiği bakterilerle de sindirim sisteminin dostu.Son yıllarda yapılan araştırmalar gösterdi ki; sütü fermente ederek yoğurt oluşumunu sağlayan Lactabasillus acidophilus ve Lactobasillus bifidus gibi yararlı bakteriler, bağırsak sağlığımız için çok faydalı.