BIST 9612.84
Altın 3750.496
Dolar 37.9812
Euro 41.0123

Lefkoşa 17 °C
Mağusa 12 °C
Girne 18 °C
Güzelyurt 19 °C
İskele 12 °C
İstanbul 13 °C
Ankara 13 °C

SON DAKİKAYerbilim Mühendisleri Odası: " Taşıma su ile değirmen dönmüyor !!!"

Yüksek D vitamini formda tutuyor

Ana Sayfa» SAĞLIK» GENEL SAĞLIK

31.10.2018 18:15

D vitaminin başta kemik sağlığı olmak üzere genel sağlık üzerindeki etkisi biliniyor.

Yüksek D vitamini formda tutuyor

"Live Science" internet sayfasında yayınlanan çalışmada, yüksek D vitamini seviyesinin, aerobik dayanıklılık düzeyinin bir ölçüsü olan kardiyorespiratuar zindeliği (fitnes) (CRF) artırdığı belirtildi.

Araştırmacılar, ABD'de 2001-2004 yılları arasında ulusal bir sağlık araştırmasına katılan 20-49 yaşındaki yaklaşık 2 bin kişiden alınan bilgileri analiz etti.

Katılımcıların kanlarındaki D vitamini düzeyleri ve vücutlarının egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen hacmi (VO2Max) ölçüldü.

Katılımcıları, vücutlarındaki D vitamini seviyelerine göre beşe ayıran araştırmacılar, D vitamini düzeyi en yüksek olanların VO2Max değerinin, en düşük olanlardan yaklaşık 3 birim daha yüksek olduğunu tespit etti.

Çalışmada, daha yüksek bir VO2'nin daha fazla kardiyorespiratuar zindelik kazandırdığı ifade edildi.

Araştırmacılar ayrıca D vitamini seviyeleri arttıkça VO2max'ın da arttığını ortaya koydu.

Çalışmanın sonuçları "European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlandı.

Etiketler: D vitamini, kardiyorespiratuar zindeliği, ABD, Haber, Detay, Kıbrıs

Yorumlar
Facebook Yorumları

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.

SON EKLENEN GALERİLER

Diğer Haberler

Bir öpücükle görme yetisini kaybetti

Bir öpücükle görme yetisini kaybettiİki yaşındaki Juwan, bir tanıdığının öpücüğüyle herpes virüsüne yakalandı ve bu enfeksiyon sol gözünü kaybetmesine neden oldu.

Kovid-19 tehlikesi hala geçmiş değil: 7 milyondan fazla can kaybı

Kovid-19 tehlikesi hala geçmiş değil: 7 milyondan fazla can kaybıKovid-19 tehlikesi hala geçmiş değil: 7 milyondan fazla can kaybı

Dünya genelinde her 8 kişiden 1'i obeziteyle yaşıyor

Dünya genelinde her 8 kişiden 1'i obeziteyle yaşıyorDünya genelinde her 8 kişiden 1'i obeziteyle yaşıyor, yetişkinlerde aşırı kiloluların oranı 1990'dan bu yana yaklaşık 2 kat arttı.

Kızamık önlenmezse neden ölümcül olabilir?

Kızamık önlenmezse neden ölümcül olabilir?Kızamık, günümüzde hâlâ en bulaşıcı ve potansiyel olarak en ölümcül hastalıklardan biri. ABD'de uzun yıllar sonra ilk kez bir ölüm vakası yaşandı. En iyi korunma yöntemi ise aşı.

Tabipler Birliği Başkanı Dalkan: Sağlık sistemi ticarileştirilmeye çalışılıyor!

Tabipler Birliği Başkanı Dalkan: Sağlık sistemi ticarileştirilmeye çalışılıyor!Tabipler Birliği Başkanı Dr. Ceyhun Dalkan, Ankara'daki Büyük Hekim Buluşması ve Forumu'nda, Kuzey Kıbrıs'ta sağlık sisteminin ticarileştirilmek istendiğini vurguladı. Dalkan, kamusal sağlık altyapısının güçlendirilmesi gerektiğini ve hekimlerin itibarsız

Dr. Aşıcıoğlu vurguladı: Güçlü bir bağışıklık için düzenli bir hayat tarzı önemli

Dr. Aşıcıoğlu vurguladı: Güçlü bir bağışıklık için düzenli bir hayat tarzı önemliDahiliye Uzmanı Dr. Özge Vural Aşıcıoğlu, güçlü bir bağışıklık için dengeli beslenme, bol su tüketimi, fiziksel aktivite ve kaliteli bir uykunun önemine dikkat çekti.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün mü?11 Şubat 2025 Salı 11:45

Çocuklarınızı fenomen diyetlerinden uzak tutun!09 Şubat 2025 Pazar 17:43

Ruh sağlığı uzmanları yarıyıl tatili için uyardı: Ekran süresi az, aktivite bol olmalı31 Ocak 2025 Cuma 18:12

Yapay zeka, meme kanseri riskini yıllar öncesinden tahmin edebiliyor30 Ocak 2025 Perşembe 19:12

Araştırma: Uykunun REM evresine geçişte zorlanmak Alzheimer belirtisi olabilir29 Ocak 2025 Çarşamba 17:16

Ebeveyn boşanması sağlığınızı yıllar sonra etkileyebilir27 Ocak 2025 Pazartesi 19:39

Depresyon, ultrason ve beyin implantıyla tedavi edilebilir mi?20 Ocak 2025 Pazartesi 17:47

Tabipler Birliği: Kalkınma Planı’nda sağlıkla ilgili modern ve yenilikçi vizyon yok16 Ocak 2025 Perşembe 13:50

Grip vakalarındaki artış mevsim normallerinde10 Ocak 2025 Cuma 17:18

Nöroloji Uzmanı Dr. Özarslan: 'Alzheimer kader değil'24 Aralık 2024 Salı 13:36

SON DAKİKA HABERLER

BU AY|BU HAFTA|DÜN

Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Detay Kıbrıs | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : +90 392 444 79 79 - +90 533 851 38 51 Faks : haber@detaykibris.com